INDISCHE Psyllium kestad, 200 g

India psülliumi kestad on maitsetud, lihtsalt kasutusel ja seega integreerivad seega mugavalt igapäevasesse dieeti. Puhtalt köögiviljatoit, et rikastada kiudainega täisväärtuslikku dieeti.

kiired kangad lahustuvad kiiresti
gluteen ja laktoosivaba
vegan

Aurica India psülliumkestad on India psülliumi (Plantago ovata) kestad ning neid iseloomustab nende eriline kvaliteet ning lahustuvate ja limade moodustavate kiudainete kõrge sisaldus. India psülliumi kestad sobivad ideaalselt madala kiuga dieedi ajakohastamiseks ja on ideaalsed koostisosade sisselaskeavadena, eriti kui tuleb arvestada gluteenivaba dieediga. Kiuli lähtemõju on veel üks eelis - allika maht toetab kiiresti täiskõhutunnet.

Koostisosad: India psülliumi kestad

Tarbimiseks soovitus: jooge 2 tl (4 tl = 12 g) 1–2 korda päevas paljudes vedelikes (vähemalt 250 ml). Psylliumi kestad ei vaja lähteaega ja on kohe valmis jooma.

India psülliumi kestad on maitsetud ja sobivad ideaalselt vee või puuviljamahla, jogurti, paksu piima, smuutide või müsli lisandina segamiseks.

Märkused: kiudainete tarbimisel on oluline pöörata tähelepanu iga päev piisavale vedelikukiirusele 1-2 liitrit. Lisaks on heaolu jaoks oluline mitmekesine ja tasakaalustatud dieet ning regulaarse treeninguga tervislik eluviis.

Toiteväärtused Ø 100 g Ø portsjoni kohta = 2 tl (6 g)
Energia 934 KJ (227 KCAL) 56,04 KJ (13,62 KCAL)
Rasv 0,5 g 0,03 g
s küllastunud rasvhapped süsivesikud 20,2 g 1,2 g
millest suhkur 0,6 g 0,04 g
Kiudaine 64,7 g 3,88 g
Valk 3,0 g 0,18 g
Sool 0,2 g 0,01 g

Toitumisväärtused on keskmised väärtused ja nende kõikumised, mis on looduslikes toodetes tavalised.