-14%

DORMILOGES 3 mg melatoniini pluss trüptofaani kile tab., 60 tk

Name: DORMILOGES 3 mg melatoniini pluss trüptofaani kile tab., 60 tk
Brand: Dr. Loges + Co. GmbH
SKU: 18398641
Price: 30.09 EUR
Availability: InStock

DORMILOGES 3 mg Melatonin plus Tryptophan Filmtab.

Tootjad: Dr. Loges + Co. GmbH

Toote kood: 18398641

Annustamine: Filmtabletten

Sisu: 60 St

Reward Points: 300

Kättesaadavus: Laos

~~$42.15~~

$36.11

30 St 60 St

Saksamaa apteekidest teie aadressile

% arvustust / Kirjuta arvustus

-14%

Kasutusjuhend DORMILOGES 3 mg melatoniini pluss trüptofaani kile tab., 60 tk

dormiLoges^® 3 mg melatoniini pluss trüptofaan
Lõpuks uinub* – 3 mg melatoniini, trüptofaani ja B6-vitamiini nutika kombinatsiooniga

• Kohe saadaval olev melatoniin leevendab ajavahet*
• Soodustab unehormooni teket prekursori trüptofaani ja vitamiiniga B6**
• Ainult 1 tablett vahetult enne magamaminekut
• Ilma harjumisefektita

Rahulik uni – oluline kehale ja hingele
Piisav uni jäetakse pingelises igapäevaelus sageli tähelepanuta. Mitmekihiline Kaasaegse maailma nõudmised tapavad meid öösiti üha enam Vaba aeg. Magamine on nii tähtis. Sest kui me magame, siis jookseme keha paljudest regenereerimisprotsessidest. Meie eluviis mõjutab meie loomulikku sisemist kella – vahetustega töö, ületunnid, pikad reisid jet lag või sinise ekraanivalgusega raskendavad sageli uinumist. Ebasoodne magamiskeskkond võib põhjustada ka uinumisprobleeme.

Melatoniin, (kukkuv) unehormoon
Loomulik uinumisprotsess on organismis hormonaalselt kontrollitud. Heledus ja pimedus mõjutavad oluliselt meie keha ööpäevarütmi. Õhtul, kui läheb pimedaks, toodab meie keha melatoniini. Hormoon, mis muudab meid väsinud ja uniseks. Niinimetatud käbinääre – väike nääre aju keskel, mida reguleerivad võrkkesta signaalid – muudab trüptofaani melatoniiniks. Melatoniini tase tõuseb algul umbes kella 2–4 vahel öösel, mis seejärel langeb uuesti öö teisel poolel.

See kontrollib meie une-ärkveloleku tsüklit. Protsess, mille meie tänapäevane elu sageli sünkroonist välja viib. Loodusliku unehormooni sihipärane varu võib aidata kehal kergemini uinuda1. Näiteks 1 mg melatoniini väiksema annusega preparaate peetakse uinumiseks kuluva aja vähendamiseks. Positiivne mõju ilmneb siis, kui 1 mg melatoniini võetakse vahetult enne magamaminekut. Lisaks saab uinumist toetada trüptofaani ja B6-vitamiini võtmisega. Melatoniini metabolismi kaks ehitusplokki stimuleerivad keha tootma oma unehormooni.

1Publikatsioon viitab erinevatele melatoniini preparaatidele ja kontsentratsioonidele. Brzezinski A, Vangel MG, Wurtman RJ, Norrie G, Zhdanova I, Ben Shushan A, Ford I. Eksogeense melatoniini mõju unele: metaanalüüs. Sleep Med Rev. 2005 veebruar 9(1):41-50.

*Melatoniin aitab leevendada subjektiivset ajavahetunnet. Positiivne efekt saavutatakse, kui esimesel reisipäeval ja esimestel päevadel pärast sihtkohta jõudmist tarbitakse vähemalt 0,5 mg melatoniini vahetult enne magamaminekut.
**B6-vitamiin aitab kaasa hormonaalse aktiivsuse reguleerimisele.

Toidulisandid ei asenda tasakaalustatud ja mitmekülgset toitumist ning tervislikku eluviisi.