OPTIFAST Creme šokolaadipulber, 8x55 g

Kasutusjuhend OPTIFAST Creme šokolaadipulber, 8x55 g

Optifast Creme šokolaadipulber




Optifast^® Kodu on söögikord, mis on komplekt kaalutranspordi dieedi jaoks või osa igapäevasest ratsioonist kehakaalu kontrolliva toitumise jaoks. Magusainetega.




Rakenduse soovitus ja ladustamine:
Moolakomplekt kaalu kontrollimiseks:
Asendage iga päev üks või kaks peamist sööki. Ühe igapäevase peamise söögikorra asendamine osana madala kalori dieedist sellise söögikomplekti abil aitab kaalu langust säilitada.

Kahe igapäevase peamise söögikorra asendamine madala kalori dieedi kontekstis sellise söögikoostisega aitab kaasa kaalukaotusele. Optifast^® kodutooted vastavad ainult kavandatud eesmärgile madala kaalorie dieedi kontekstis, muud toidud peavad olema osa sellest dieedist.

Igapäevane ratsioon kaalu kontrollimiseks: kui seda kasutatakse igapäevase ratsioonina kaalutööks (4 kotikest päevas), pakub Optifast^® kodu piisavalt palju kõiki päevaseid olulisi toitaineid. Pöörake tähelepanu piisavale vedeliku tarbimisele. Soovitame juua vähemalt 2 liitrit päevas kalorivaba või kehva joogi.

Kui kõik igapäevased söögid asendatakse Optifast^® koduga, ei pruugi Optifast^® kodu ilma meditsiiniliste nõuanneteta kasutada rohkem kui 3 nädalat. Sobib täiskasvanutele. Ei sobi rasedatele ega imetamisele. Noortele sobivus ainult pärast konsulteerimist raviarstiga. Hoidke jahe ja kuiv. Katke ettevalmistatud toode hästi ja sööge 6 tunni jooksul toatemperatuuril ning sööge külmkapis ladustades 24 tunni jooksul. Pitseeritud kaitseva atmosfääri all.

Ettevalmistamine
Kõiki Optifast^® kodutooteid saab sõltuvalt soovist süüa külma ja soojana.
1. Andke talla sisaldus 200 ml külmas või soojas vees (maksimaalselt 50 ° C). Kustutage soojendatud toit.
2. Sega segistiga vispur või raputage hästi, kuni pulber on täielikult lahustunud. Seejärel laske jahutatud jahutatud 3-5 minutit ja sööge seda otse.

(1) % NRV: igapäevase tarbimise (täiskasvanute) võrdlussumma 100 g kohta
(2) % NRV: igapäevase tarbimise (täiskasvanute) võrdluskogus osa kohta (55 g)



Koostisosad
Piimavalk, lahja piimapulber, taimeõlid, sisaldavad piimavalku (rapsiseemneid, päevalille), modifitseeritud paksus, kiudaineid (kummist araabiaga, frukto-oligosahhariidid, inuliin), mineraalid (kaaliumtsitraat, magneesiumtsitraat, naatriumkloriid, raudsulfaat, napperfaat, napperfaat, napperfaat, napperfaat vask) kromkloriid, naatriummolybdat, kaaliumjodiid), madala rasvasisaldusega kakaopulber (4%), maltodekstriin, kalaõli (sisaldab sojaletsitiini, piimavalku), aroomi, paksendaja (ksantaan, karrageen), vitamiinid (Niaciin, E, Pantotesicenhappe) , C, B6, riboflaviin, A, foolhape, K, Biotiin, D, B12), magusained (aspartaam, acesulfam K). Sisaldab fenüülalaniini.

Valmistatud Saksamaal
Nestlé terviseteadus (Saksamaa) GmbH
D -60523 Frankfurt - tasuta teenus: 0800 100 16 35

Üksikasjalikud juhised OPTIFAST Creme šokolaadipulber, 8x55 g kohta

Kasutusala

Optifast Creme šokolaadipulber (paki suurus: 8x55 g) on söögikordade asendaja kaalu tõmbleva dieedi jaoks või osa igapäevasest ratsioonist kaalutlustava toitumise jaoks. Šokolaadimaitsega Optifast Diet Creme on sama toitev kui söögikord, kus on vaid umbes 216 kalorit. Näiteks saab seda kasutada söögikordade asendajana ülekaalulise kaalu alandamise korral.

Tegevusviis

Optifast Creme šokolaadipulber (pakkide suurus: 8x55 g) asendab kogu söögikorra madala kalori dieedi osana. Optifast kreemi šokolaadipulbri (paki suurus: 8x55 g) kõrgekvaliteedilise valgu koostisega toetatakse keharasva lagunemist tõhusalt, lihasmass aga säilitatakse. Lisaks tarnitakse keha suurepäraselt kõigi vajalike toitainete, vitamiinide ja mineraalidega jõudluse edendamiseks.

Toimeained / koostisosad / koostisosad

Optifast kreemiku šokolaadipulber (paki suurus: 8x55 g) sisaldab: piimavalk, Lean piimapulber, taimeõlid, sisaldavad piimavalku (Raps, Sonnenblume), modifizierte Sträke, Ballaststoffe (Gummi arabicum, Fructo-Oligosaccharide, Inulin), Mineralsstoffe (Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat, Natriumchlorid, Eisensulfat, Zinksulfat, Kupfergluconat, Mangansulfat, Natriumfluorid, Natriumselenit, Chromchlorid, Natriummolybdat , Kaliumiodid), Fettarmes Cocoa pulber (4%), maltodekstriin, kalaõli (sisaldab soyeletsitiini, piimavalku), aroomi paksendaja (ksantaanikarrageen), vitamiinid (Niaciin, E, Pantotensic Happe, C, B6, tiamiin, riboflaviin, A, foolhape, K, Biotiin, D, B12), magusained (aspartaami, atsesulfam, k) sisaldavad fenüülalaniini allikat.

Keskmine toitumisalane teave 100 g kohta | % NRV* | Pro Sachet |% NRV ** Energia 1649 KJ / 392 KCAL | - | 907 KJ / 216 KCAL | - Rasv 11 g | | 6,1 g | - küllastunud rasvhapped 1,2 g | | 0,66 g | - Lihtsalt küllastumata rasvhapped 4,8 g | | 2,6 g | - Vahetud rasvhapped 3,8 g | | 2,1 g | Süsivesikud 34 g | | 19 g | - millest suhkur 14 g | | 7,7 g | Kiudaine 6,5 g | | 3,6 g | Valk 36 g | | 20 g | Sool 1,3 g | | 0,73 g | Vitamiinid 630 ug | 79 % | 347 µg | 43 % D 5,3 µg | 106 % | 2,9 µg | 58 % E 14 µg | 117 % | 7,7 µg | 64 % K 65 µg | 87 % | 36 µg | 48 % C 73 mg | 91 % | 40 mg | 50 % Thiamin 1,8 mg | 164 % | 1,0 mg | 90 % Riboflavin 1,8 mg | 129 % | 1,0 mg | 71 % Niatsiin 20 mg | 125 % | 11 mg | 69 % B6 2,2 mg | 157 % | 1,2 mg | 86 % Foolhape 200 ug | 100 % | 110 µg | 55 % B12 3,8 µg | 152 % | 2,1 µg | 84 % Biotiin 51 ug | 102 % | 28 µg | 56 % Pantoteenhape 5,3 mg | 88 % | 2,9 mg | 49 % Mineraalid naatrium 530 mg | - | 292 mg | - Kalium 1730 mg | 87 % | 952 mg | 48 % Kloriid 600 mg | 75 % | 330 mg | 41 % Kaltsium 820 mg | 103 % | 451 mg | 56 % Fosfori 680 mg | 97 % | 374 mg | 53 % Magneesium 256 mg | 68 % | 141 mg | 38 % Raud 12 mg | 86 % | 6,6 mg | 47 % Tsink 9,0 mg | 90 % | 5,0 mg | 50 % Vask 1,6 mg | 160 % | 0,88 mg | 88 % Mangaan 2,0 mg | 100 % | 1,1 mg | 55 % Fluoriid 0,84 mg | 24 % | 0,46 mg | 13 % Seleeni 55 ug | 100 % | 30 ug | 55 % Chrome 43 ug | 108 % | 24 µg | 59 % Molübdeen 30 ug | 60 % | 17 µg | 33 % Jood 136 µg | 91 % | 75 µg | 50 % Muud toitained A-linoleenhappe 450 mg | - | 248 mg | - Linoolhape 3090 mg | - | 1700 mg | - Laktoos 12 g | - | 7 g | - *% NRV = igapäevase tarbimise võrdluskogus (täiskasvanud) 100 g kohta **% NRV = igapäevase tarbimise võrdluskogus (täiskasvanud) ühe portsjoni kohta (55 g)

Vastuolud

Ülalnimetatud koostisosa teadaoleva ülitundlikkuse korral ei tohiks seda toodet kasutada.

annus

Optifast Creme Chocolate pulbri soovitatav tarbimine (paki suurus: 8x55 g):

Asendage üks või mitu söögikorda Optifast Creme Chocolate pulbriga (paki suurus: 8x55 g).

Ta otsustab, kuidas klient paneb oma Optifast®home'i sööki. Vajadusel saab jooke, kreeme ja suppe lisada kalorivabadele või madalatele armeedele, näiteks värsketele ürtidele.

Jookide ettevalmistamiseks kehtivad järgmised juhised:
Omamoodi sisaldus umbes 200 ml külma veega (joogid, koor) või 250 ml kuni maksimaalselt 50 ° C soojalt Segage vesi (supp) käsisegistiga või raputage umbes 15-20 sekundit.

Optifasti kodutoode tuleks tarbida kohe pärast ettevalmistamist.

Näpunäited segistile:
- raputage jõuliselt umbes 20 sekundit, et vältida tükkide moodustumist
- Parim on loputada kohe pärast kasutamist.

Vihjed

Soovitatavat päevane annust ei tohiks ületada.