OPTIFAST Kodune kreemivaniljepulber, 8x55 g

Kasutusjuhend OPTIFAST Kodune kreemivaniljepulber, 8x55 g

Optifast kodukreemivanill



Optifast^® Kodu on söögikord, mis on komplekt kaalu tõmbleva dieedi jaoks või osa igapäevasest ratsioonist kaalutlustava toitumise jaoks. Magusainetega.



Ettevalmistamine
Kõiki Optifast^® kodutooteid saab sõltuvalt päringust tarbida külmalt ja soojalt.
1. Andke talla sisaldus 200 ml külmas või soojas vees (maksimaalselt 50 ° C). Kustutage soojendatud toit.
2 on täielikult lahustunud. Toode tuleks tarbida kohe pärast ettevalmistamist.

(1) % NRV: igapäevase tarbimise (täiskasvanute) võrdlussumma 100 g kohta
(2) % NRV: igapäevase tarbimise (täiskasvanute) võrdluskogus osa kohta (55 g)


Rakenduse soovitus ja salvestus

Moolakomplekt kaalu kontrollimiseks:
Asendage Oderzwei peamine söögikord ühe Sachet Optifast^® kodujoogiga (1 Sachet = 1 peamine söögikord). Optifast^® kodutooted vastavad kavandatud eesmärgile ainult madala kaalielamuga dieedi kontekstis, muud toidud peavad olema osa sellest dieedist.

Igapäevane ratsioon kaalu kontrollimiseks:

Kui seda kasutatakse igapäevase ratsioonina kaalutööks (4 kotikest päevas), pakub Optifast^® kodu piisavalt palju kõiki olulisi toitaineid päevaks. Pöörake tähelepanu piisavale vedeliku tarbimisele. Soovitame vähemalt 2 liitrit päevas kalorivaba Või joovad halvad joogid. Kui kõik igapäevased söögid asendatakse Optifast^® koduga, ei pruugi Optifast^® kodu ilma meditsiiniliste nõuanneteta kasutada rohkem kui 3 nädalat. Sobib täiskasvanutele. Ei sobi rasedatele ega imetamisele. Noortele sobivus ainult pärast konsulteerimist raviarstiga. Hoidke jahe ja kuiv. Katke ettevalmistatud toode hästi ja sööge 6 tunni jooksul toatemperatuuril ning sööge külmkapis ladustades 24 tunni jooksul. Kustutage soojendatud toit. Pitseeritud kaitseva atmosfääri all.


Hea teada
Ühe igapäevase peamise söögikorra asendamine osana madala kalori dieedist sellise söögikomplekti abil aitab kaalu langust säilitada. Kahe igapäevase peamise söögikorra asendamine madala kalori dieedi kontekstis sellise söögikoostisega aitab kaasa kaalukaotusele.



Olulised juhised
Aktiivse ja tervisliku eluviisi osana on oluline pöörata tähelepanu tasakaalustatud ja mitmekesisele dieedile.


Koostisosad
Piimavalk, lahja piimapulber, taimeõlid, sisaldavad piimavalku (rapsiseemneid, päevalille), modifitseeritud tugevus, Kiudained (kummist Arabiacum, frukto-oligosahhariid, inuliin), maltodekstriin, mineraalid (kaaliumtsitraat, magneesiumtsitraat, Naatriumsulfaat, tsinksu sulfaat, vask glükonaat, mangaansulfaat, naatriumfluoriidi, naatriumseleeniid, kromkloriid, kromkloriid, Naatriummolybdat, kaaliumjodiid), kalaõli (sisaldab soyleetsitiini, piimavalku), aroomi, vitamiine (niatsiin, E, pantoteenhape, C, B6, Tiamiin, riboflaviin, A, foolhape, K, Biotiin, D, B12), paksendaja (karrageen), magusained (aspartaam, Acesulfam k), värvaine (kurkum). Sisaldab fenüülalaniini.

Valmistatud Saksamaal

Nestlé terviseteadus (Saksamaa) GmbH
D -60523 Frankfurt - tasuta teenus: 0800 100 16 35

Üksikasjalikud juhised OPTIFAST Kodune kreemivaniljepulber, 8x55 g kohta

Kasutusala

Optifast Home Creme vaniljepulber (PACkungsi suurus: 8x55 g) on söögikorra asendaja kaalu tõmbleva dieedi või osa igapäevasest ratsioonist kaalutreisiks. Nad vastavad kavandatud eesmärgile ainult madala kalori dieedi kontekstis.

Tervisliku kehakaalu ja pikaajalise kaalukaotuse korral tuleks liikumise ja söömisharjumusi muuta. Treeningu, spordi ja ennekõike tervisliku toitumise igapäevaellu integreerimine pole alati lihtne. Siit tuleb Optifasti kontseptsioon sisse. See pakub jooke, suppe, kreeme ja baare, mis toimivad täieliku söögi asendajana. Optifast ei ole klassikaline salendav aine. Iga toode sisaldab väga hästi koordineeritud toitainete segu. Keha tarnitakse optimaalselt vitamiinide, mineraalide ja valkudega - ainult umbes 200 kcal ühe portsjoni kohta. Valk aitab säilitada ka lihasmassi. Piisav lihasmass on oluline mitte ainult piisava tugevuse jaoks, vaid ka kõrge lihaste sisaldus aitab rasva põletada ja seeläbi kaalust alla võtta.
Optifast -tooteid on eriti lihtne ja kiire ettevalmistamine ning seetõttu on neid lihtne stressirohkesse igapäevaelu kavandada.

Tegevusviis

Optifast Home Creme vaniljepulber (paki suurus: 8x55 g) asendab kogu söögikorra osana madala kalori dieedist. Optifast kodukreemi vanillipulbri kõrgekvaliteediline valgu koostis (paki suurus: 8x55 g) Keharasva lagunemist toetatakse tõhusalt, samal ajal kui lihasmass säilitatakse. Lisaks on keha tarnitud kõigi vajalike toitainete, vitamiinide ja mineraalidega jõudluse soodustamiseks.

Toimeained / koostisosad / koostisosad

Optifast Home Creme vaniljepulber (paki suurus: 8x55 g) sisaldab:
Piimavalk, lahja piimapulber, taimeõlid, sisaldavad piimavalku (rapsiseeed, päevalill), modifitseeritud paksus, kiuda oligosahhariidid, inuliin), maltodekstriin, mineraalid (kaaliumtsitraat, magneesiumtsitraat, naatriumkloriid, raudsulfaat, tsinksulfaat, vask glükonaat, mangosulfaat, naatriumfluoriid, naatrium, naatrium, kroomkloriid, kroomkloriid , naatriummolybDat, kaalium Iodiid). õli (sisaldabpiimav alku), aroom, vitamiinid (niatsiin, E, pantoteenhape, C, B6, tiamiin, riboflaviin, A, foolhape, K, biotiin, D, B12),, B12), B12), B12) Paksendaja (karrageen), magustatud (aspartam, acesulfam k), värvaine (kurkum). Sisaldab fenüülalaniini



Keskmine toitumisalane teave 100 g kohta | % NRV* | Pro Sachet |% NRV ** Energia 1649 KJ / 392 KCAL | - | 907 KJ / 216 KCAL | - Rasv 11 g | | 6,1 g | - küllastunud rasvhapped 1,2 g | | 0,66 g | - Lihtsalt küllastumata rasvhapped 4,8 g | | 2,6 g | - Vahetud rasvhapped 3,8 g | | 2,1 g | Süsivesikud 34 g | | 19 g | - millest suhkur 14 g | | 7,7 g | Kiudaine 6,5 g | | 3,6 g | Valk 36 g | | 20 g | Sool 1,2 g | | 0,67 g | Vitamiinid A -vitamiin 630 ug | 79 % | 347 µg | 43 % D -vitamiin 5,3 ug | 106 % | 2,9 µg | 58 % E -vitamiin 14 ug | 117 % | 7,7 µg | 64 % K -vitamiin 65 ug | 87 % | 36 µg | 48 % C -vitamiin 73 mg | 91 % | 40 mg | 50 % Thiamin 1,8 mg | 164 % | 1,0 mg | 90 % Riboflavin 1,8 mg | 129 % | 1,0 mg | 71 % Niatsiin 20 mg | 125 % | 11 mg | 69 % B6 2,2 mg | 157 % | 1,2 mg | 86 % Foolhape 200 ug | 100 % | 110 µg | 55 % B12 3,8 µg | 152 % | 2,1 µg | 84 % Biotiin 51 ug | 102 % | 28 µg | 56 % Pantoteenhape 5,3 mg | 88 % | 2,9 mg | 49 % Mineraalid naatrium 490 mg | - | 270 mg | - Kalium 1730 mg | 87 % | 952 mg | 48 % Kloriid 600 mg | 75 % | 330 mg | 41 % Kaltsium 820 mg | 103 % | 451 mg | 56 % Fosfori 645 mg | 92 % | 355 mg | 51 % Magneesium 256 mg | 68 % | 141 mg | 38 % Raud 11 mg | 79 % | 6,1 mg | 43 % Tsink 9,0 mg | 90 % | 5,0 mg | 50 % Vask 1,5 mg | 150 % | 0,83 mg | 83 % Mangaan 1,8 mg | 90 % | 1,0 mg | 50 % Fluoriid 0,85 mg | 24 % | 0,47 mg | 13 % Seleeni 55 ug | 100 % | 30 ug | 55 % Chrome 26 ug | 65 % | 14 µg | 36 % Molübdeen 30 ug | 60 % | 17 µg | 33 % Jood 136 µg | 91 % | 75 µg | 50 % Muud toitained A-linoleenhappe 450 mg | - | 248 mg | - Linoolhape 3090 mg | - | 1700 mg | - Laktoos 12 g | - | 7 g | - * % NRV = igapäevase tarbimise võrdluskogus (täiskasvanud) 100 g kohta ** % NRV = igapäevase tarbimise võrdluskogus (täiskasvanud) ühe portsjoni kohta (55 g)

Vastuolud

Ülalnimetatud koostisosa teadaoleva ülitundlikkuse korral ei tohiks seda toodet kasutada.

annus

Soovitatav tarbimine Optifast Kodune kreemivanilli pulber (paki suurus: 8x55 g):

Asendage üks või mitu söögikorda Optifast Kodune kreemivanilli pulbriga (paki suurus: 8x55 g). Lisage talla sisaldus 200 ml külmas või soojas vees (maksimaalselt 50 ° C). Kustutage soojendatud toit. 2. Sega segistiga vispur või raputage hästi, kuni pulber on täielikult lahustunud. Seejärel laske jahutatud jahutatud 3-5 minutit ja sööge seda otse.

Ta otsustab, kuidas klient paneb oma Optifast®home'i sööki. Vajadusel saab jooke, kreeme ja suppe lisada kalorivabadele või madalatele armeedele, näiteks värsketele ürtidele.

Optifasti kodutoode tuleks tarbida kohe pärast ettevalmistamist.

Näpunäited segistile:
- raputage jõuliselt umbes 20 sekundit, et vältida tükkide moodustumist
- Parim on loputada kohe pärast kasutamist.

Vihjed

Soovitatavat päevane annust ei tohiks ületada.

Toidulisandid ei asenda tervislikku ja tasakaalustatud dieeti ning neid tuleks hoida väljaspool laste valikut.Optifast Home Creme vaniljepulber (paki suurus: 8x55 g) saab osta oma postimüügi apteegi apodiscounteer.