Vitamaze Kaltsium 400 mg vegaani tabletid, 180 tk

Hea hind, väga hea kvaliteet. Segan magneesiumiga vahekorras 2:1

Arst soovitas mul kaltsiumi juurde võtta. See on suur annus ja mul on Vitamazega juba head kogemused. Ma talun seda väga hästi ja kõrvaltoimeid pole. Hind on ok 3 kuuks. Nüüd hakkan kaltsiumiravi tegema sagedamini, sest märkan, et see on mulle kasulik. Soovitan soojalt.

Kaltsium Näiteks võib rauapuudus põhjustada aneemiat (aneemiat) või ebapiisav kaltsiumi tarbimine võib olla osteoporoosi riskitegur. Nii nagu mineraalide ja mikroelementide funktsioonid on mitmekesised, on mitmekesised ka haigused, mis võivad tekkida nende elutähtsate ainete defitsiidi tagajärjel. See kehtib eriti tsingi kohta. Tauriinil on olulised membraanikaitse- ja detoksifitseerimisfunktsioonid. Tauriin kontrollib magneesiumi, kaltsiumi, kaaliumi ja naatriumi transporti rakumembraanidel. Närvisüsteemis toetab tauriin neurotransmitterite funktsioone. Tauriini puudus põhjustab põletikuliste protsesside sagenemist.D-vitamiin (kolekaltsiferool) on kaltsiumi imendumise juht. See tagab lihaste, luude, närvide ja immuunsüsteemi terve toimimise. Tuntuim C-vitamiin ehk (askorbiinhape) on hädavajalik nõrga sidekoe jaoks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks. Kaltsiumi omastamiseks luutiheduse jaoks on D-vitamiin (kolekaltsiferool) hädavajalik. Nooruses tekib luukoe rohkem kui laguneb, mistõttu luud kasvavad ja muutuvad tugevamaks. See protsess kestab kuni 25. eluaastani või isegi 35. eluaastani. Selles vanuses on luumass saavutanud oma tippväärtuse. Suurima võimaliku luumassi omandamiseks tuleks sel ajal tähelepanu pöörata kaltsiumirikkale toitumisele ja rohkele liikumisele. Osteoporoos võib tekkida ka seetõttu, et nooruses ei moodustunud piisavalt luumassi, et kompenseerida hilisemat luumassi kadu. Östrogeen kontrollib kaltsiumi ja teiste mineraalide imendumist luudesse ning mängib seetõttu luu ainevahetuses üliolulist rolli. 70% üle 80-aastastest patsientidest on luutiheduse väärtused normaalsest madalamad. Luude hävimist soodustavad ka mõnuained nagu kohv ja alkohol. Suitsetamine rikub ka kaltsiumi tasakaalu organismis. Öeldust järeldub, et kaltsiumipuudusest põhjustatud luuhõrenemine on laiema toitumisprobleemi väljendus. Mida teadlikum olete oma toitumise suhtes, mida rohkem eelistate puu- ja köögivilju ning täisteratooteid, naudite liha maksimaalselt mõõdukalt ning väldite täielikult kiirtoitu ja suhkrut, seda parem on see meie tervisele tervikuna. Ja mida täielikumalt kõik toitained kehale kättesaadavaks tehakse, seda paremini suudab ta aktiveerida oma enesetervendavad jõud. Räni luudele ja veresoontele Räni mõju organismis ei piirdu sugugi ainult väliskestaga. Ränidioksiid tugevdab luid, kuna hõlbustab luude säilitamise ainete, nagu kaltsium, magneesium ja fosfor, ladestumist. Ilma selle mikroelemendita muutuksid meie luud ja liigesed pehmemaks, mis tooks kaasa raamistiku nõrgenemise, mis annab kogu kehale selle struktuuri ja tugevuse. Ränidioksiid mängib olulist rolli ka veresoonte stabiilsuses ja elastsuses.